• +31616543414

Wat een jaar was 2017!
Een jaar van grote veranderingen.
Verhuizen naar een stadje waar ik tien jaar geleden nauwelijks van gehoord had.
Mezelf afzonderen en heel veel studeren.
Mijn eigen bedrijf opzetten.
Angsten tegenkomen, want ‘ben ik wel goed genoeg’?
Mijn website live en nog meer angsten, want ineens was ik zichtbaar!
Mijn eerste blogs.
Mijn eerste video’s.
Mijn eerste klanten.
Afstuderen.
Een online marketing training.
Search Engine Optimization.
Een E-mailmarketingsysteem.
Nog meer klanten.
Voorbereidingen voor mijn eerste workshop.
Want met groepen werken is de eerstvolgende logische stap.
En vooral véél doorzetten.
Feedback vragen.
Mijn eigen koers blijven varen.
Naar binnen keren en in mijn kern voelen (weten) welke weg ik wil bewandelen.
Veel sparren met studiegenoten.
Me niet te veel laten afleiden door goedbedoelde (ongevraagde) adviezen.
Daarvan soms verward en onzeker raken.
En toch weer terug naar mijn eigen weg, want dat klopt voor mij.
Héél veel focus houden op balans.
Op momenten van ontspanning.
Veel waardevolle momenten met familie.
Aandacht gegeven aan vrienden en vriendinnen.
Veel buiten wandelen langs de Lek.
Yoga, mediteren en een stilte retraite.
Mijn ochtend ritueel.
Begin dit jaar gestopt met roken en met alcohol drinken.
Doorleven van emoties.
Mijn emoties uitspreken naar mijn allerliefste huisgenoot.
Daarover praten en het een plek geven.
Mezelf laagje voor laagje afpellen en daar veel over opschrijven.
Verdriet over ooit er laten zijn.
Veranderen wat ik kan veranderen.
Accepteren wat ik niet kan veranderen.
Daar af en toe in vastlopen.

Écht voelen wat geluk is.
En daar fucking dankbaar voor zijn.

Hoe was jouw jaar?
Hoe kijk je erop terug?
Het loont om je jaar te reflecteren.
Om te kijken wat je gediend heeft.
En om te kijken wat je los mag laten.
Of waar je nog in mag groeien.

Vragen voor reflectie
Wat was je grootste succes?
Hoe heb je voor jezelf gezorgd?
Wanneer was je intens gelukkig?
Welke mensen hebben bijgedragen aan dat geluk?
Voor welke dingen ben je dankbaar?
Hoe heb je je rust gepakt?
Welke doelen heb je bereikt?
Heb je überhaupt doelen opgesteld?
Zo nee; waarom niet?
Wat heb je over jezelf geleerd?
Wat heb je dit jaar nagelaten wat je wel had willen doen?
Welke leermomenten heb je aandacht gegeven?
Waarom juist deze momenten?
Welke relaties waren waardevol voor je?
Waar heb je dat aan gemerkt?
Welke relaties hebben weinig waarde toegevoegd?
Waar heb je dat aan gemerkt?
Welke emoties ben je tegengekomen?
Welke plek hebben die emoties gekregen?
Hoe ben je met je emoties omgegaan?
Waar liep je op vast?
Hoe heb je dat aandacht gegeven?
Aan wie heb je hulp gevraagd?
Welke keuzes waren waardevol?
Hoe heb je de balans gehouden?
Waar kreeg je veel energie van?

 

Veel plezier met jouw 2017 review!

Volgende week een blog om 2018 goed te starten. 

Want welke dromen, doelen en don’ts staan centraal?

 

Voor iedereen die 2018 goed wil starten:
Er zijn nog plekken vrij voor de workshop Persoonlijk Meesterschap.
Hierin leer je de rol van je levensverhaal en hoe dat je gedrag nu bepaalt.
Je leert hoe je met weerstand om kunt gaan.
Je leert al jouw verschillende ‘ikken’ kennen.
Daarnaast krijg je inzicht in je waarden.

 

Deel dit met anderen:

 

Laat uw reactie achter:


Praktisch

border title zwart

STARTEN?

Als we elkaar ontmoeten gaan we direct de diepte in.  
En: daarmee start meteen het echte werk.
Aan een 'gratis' kennismaking doe ik dus niet. 
Want: 95% wordt klant en ik verspil er tijd mee.
We doen een korte telefonische intake. 
Waarna jij besluit of je wilt samenwerken. 

Simpel, toch? 
Zo kunnen we meters maken. 
Je kunt me hier bellen! +31616543414.

TARIEF

Ik hanteer één tarief.
Particulier of zakelijk: dat maakt niet uit.
Het tarief is €150 per sessie exclusief btw.
Dus dat is €181,50 inclusief btw.
Een sessie duurt gemiddeld 90 minuten.
Je krijgt je factuur achteraf.

Algemene Voorwaarden
Klachtenreglement NOBCO
Internationale Ethische Code NOBCO

LOCATIE

Ik coach vanuit locatie Maliebaan 45 in Utrecht.
Daar werk ik fysiek met mijn klanten.
Dit is een prachtige plek met ongelofelijk fijne energie.
Maar: niet iedereen woont in de buurt.
En het is aannemelijk dat je tóch coaching wilt.
Dat is geen probleem, want dan werken we via Zoom.