• +31616543414

Bang om door de mand te vallen.
Betrapt te worden op het ‘niet-kunnen’.
Nep te zijn, dus eigenlijk.
De angst om te worden ontmaskerd.
Van mening zijn geen succes te verdienen.
Het diepgewortelde gevoel van twijfel.
Het onderwaarderen van jouw waarde.
Of van je expertise.
De hardnekkige ‘niet goed genoeg’ overtuiging.
Hoe succesvol je ook bent.
Hoe veel je ook voor elkaar krijgt.
Hoe vaak je ook complimenten krijgt.
Het maakt niet uit.
Diep van binnen ervaar je jezelf als een oplichter.
Dit hoort allemaal bij het bedriegerssyndroom.
Beter bekend als ‘Imposter Syndrome’.

Dit verschijnsel is hardnekkig.
En veelvoorkomend.
Het kan óók vernederend voelen.
Omdat er een angst is te delen.
Het erover te hebben.
De denkbeelden en emoties het licht te laten zien.
Logischerwijs gaat het gepaard met schaamte.
Het idee te worden betrapt is immers spannend.
Overigens lijden niet enkel vrouwen eraan.
Dat is een misvatting.
Ook mannen kunnen zich een bedrieger voelen.

Zelf ervaar ik het soms óók.
Mensen zeggen steeds dat het knap is.
Voor een eenpitter.
Een volle praktijk binnen twee jaar.
‘Ja, bedankt.’
‘Lief dat je het zegt.’
Een lichte blos op mijn wangen.
Ogen die voorzichtig wegkijken.
Want het kan toch altijd beter?
Het is ‘gewoon’ beginnersgeluk.
Nog even en ik heb geen klanten meer.
Dan ontdekt iedereen dat ik er niets van bak.
Dat het een groot circus is.
Dat ik helemaal niet capabel ben.

Zo vermoeiend af en toe.
Deze gedachten.
Én ze zijn er wel.
Gelukkig werken ze voor mij niet belemmerend.
Maar toch.
Het is er.
Mijn vertrouwen zakt dan weg.
De moed in de schoenen.
Het is niet goed genoeg.
Ik kan het niet.
Laat maar zitten.

Ik zie het óók veel in mijn praktijk.
Veel klanten kennen dit.
Tijd dus om het syndroom te ontmaskeren.
Om de oorsprong te erkennen.
Om aandacht te schenken aan ander gedrag.
Aan een verfrissende manier van denken.
Creatieve wegen.
Nieuw jaar.
Nieuwe kijk.

De Bron

But: first things first.
Waar heeft dit ‘syndroom’ wortels?
Hoe komt het tot stand?
Ouders hebben hier (vaak) een aandeel in.
En dan vooral de boodschappen die ze gaven.
Opmerkingen over prestaties bijvoorbeeld.
Wat hoorde jij vroeger thuis veel?
Dat je het goed deed?
Of dat je er niets van bakte?
Welke herhaaldelijke berichten kreeg jij?
Vaak is er óf herhaaldelijk gecomplimenteerd.
Óf er is verteld wat er niet goed was.
Ouders hebben dit ook weer van hun ouders geleerd.
Het kan ook ontstaan door overdreven bescherming.
Of door grote focus op resultaten.

Gedrag & Gevoelens

Mensen die zich een oplichter voelen zijn ijverig.
Hoe hard ze ook werken – het is nooit genoeg.
Het kan altijd beter.
En er is de angst ontmaskerd te worden.
Harder werken.
Nog meer inzet.
Bloed, zweet en tranen.
Absurde voorbereidingen.
Perfectionisme ten top.
Je moet ‘het’ altijd weten.
Dingen benoemen die niet goed zijn.
Onderwaardering van skills.
Steeds dezelfde groef.
Steeds dezelfde plaat.
Er wordt niet over gesproken.
Er zit schaamte op.
Er is een focus op falen.

En Nu?

Praat erover.
Zoek mensen die er ook mee worstelen.
Mensen die de gevoelens kennen.
Affirmeer dat je talent hebt.
En dat je er mag zijn.
Je kunt een boekje kopen.
Schrijf er dagelijks complimenten in.
Complimenten die je binnen laat komen.
Richt je aandacht er eens op.
Word je er bewust van.
En hoe klein ook, schrijf het op.
Reflecteer erop.
Onderzoek in het proces.
Lees na een half jaar al je complimenten terug.
Verinnerlijk het.
Sta ervoor open.
En zie dit in kleine stapjes.
Leer je succes ‘nemen’.
Werk aan het feit dat het jouw succes is.
Dat je het verdient.
Dat je het waard bent.
Dat je er hard voor hebt gewerkt.
Niets toeval.
Niets ‘geluksmomentje’.
Je hebt ervoor gewerkt en het verdiend.

Het goede nieuws?
Je kunt je imposter-script herschrijven.
Dus: herken jij je hierin?
En wil je in dit patroon onderzoeken?
Wil je werken aan de wortels?
Aan de onderliggende oorzaak van je angst?
Wees welkom bij Persoonlijk Meesterschap!
Hier werken we aan het levensscript.
Aan ouderboodschappen.
En vooral: aan hoe dit voor jou is.
De volgende editie is op 25 januari.

 

Deel dit met anderen:

 

Laat uw reactie achter:


Praktisch

border title zwart

STARTEN?

Als we elkaar ontmoeten gaan we direct de diepte in.  
En: daarmee start meteen het echte werk.
Aan een 'gratis' kennismaking doe ik dus niet. 
Want: 95% wordt klant en ik verspil er tijd mee.
We doen een korte telefonische intake. 
Waarna jij besluit of je wilt samenwerken. 

Simpel, toch? 
Zo kunnen we meters maken. 
Je kunt me hier bellen! +31616543414.

TARIEF

Ik hanteer één tarief.
Particulier of zakelijk: dat maakt niet uit.
Het tarief is €150 per sessie exclusief btw.
Dus dat is €181,50 inclusief btw.
Een sessie duurt gemiddeld 90 minuten.
Je krijgt je factuur achteraf.

Algemene Voorwaarden
Klachtenreglement NOBCO
Internationale Ethische Code NOBCO

LOCATIE

Ik coach vanuit locatie Maliebaan 45 in Utrecht.
Daar werk ik fysiek met mijn klanten.
Dit is een prachtige plek met ongelofelijk fijne energie.
Maar: niet iedereen woont in de buurt.
En het is aannemelijk dat je tóch coaching wilt.
Dat is geen probleem, want dan werken we via Zoom.